Blog dotyczy naszej "ciemnej" strony - czy jest ona zmysłowa czy mordercza nie ma znaczenia - dlatego koncepcja "Cienia" C. G. Junga jest tutaj jak na miejscu może ktoś z Was czytających odnajdzie go w sobie lub też po prostu go w końcu zdefiniuje i rozpozna jako nierozerwalną część nas samych, która żyje głęboko ukryta w naszej podświadomości i tylko czasem - przy sprzyjających okolicznościach pokazuje swoje "pazury" lub "kły"....
Carl Jung uważał, że Ja składa się tak, jak cebula, lub jak kto woli tort, z warstw. Wchodząc w głąb psychiki możemy odkryć o sobie wiele prawd.... Persona czyli najbardziej zewnętrzna warstwa psychiki. Jest to kombinacja etykiet i masek, jakie nosimy w społeczeństwie. To jest warstwa, którą na co dzień dostrzegają spotykający nas ludzie. Ego czyli Nasza świadomość. To jest ta część ciebie, o której myślisz, mówiąc "Ja" lub "Mnie" itd. Animus czyli męski archetyp w psychice kobiecej; ideał mężczyzny istniejący w nieświadomości kobiety oraz Anima to kobiecy aspekt psychiki mężczyzny; ideał kobiety istniejący w męskiej nieświadomości. Harmonijny rozwój osobowości wymaga obecności obydwu pierwiastków i równowagi między nimi, to, inaczej, dusza, która jest przeciwieństwem i dopełnieniem persony.
Cień (archetyp) to w koncepcji struktury osobowości zaproponowanej przez Junga jeden z bardziej wyodrębnionych archetypów. Konstytuuje on zwierzęce popędy, odziedziczone wg Junga po niższych gatunkach w procesie ewolucji - jak najbardziej się z tym zgadzam. Uosabia on zwierzęcą naturę człowieka i obejmuje m.in. pojęcie grzechu pierworodnego; z jego projekcją w formie szatana lub wroga. Cień to uosobienie zwierzęcej strony natury człowieka; jest odpowiedzialny za pojawienia się w świadomości człowieka i w jego zachowaniu treści nieakceptowanych społecznie. Cień odpowiada za pojawianie się w świadomości oraz zachowaniu człowieka "nieakceptowanych" społecznie, negatywnych uczuć, myśli lub działań. Jest "Ciemną Stroną" osobowości, a jego źródła umiejscowione są w nieświadomości zbiorowej. Jako jeden ze składników osobowości nadaje jej bardziej spontaniczny, otwarty i ognisty charakter. Podstawowe definicje cienia personalnego, jakie podaje Jung, określają go jako : cienista strona psychiki, stłumione Ja, wyobcowane Ja, czyjaś gorsza osobowość, inny w Nas, wstrętny podwładny w Nas - ta ostatni wersja jak najbardziej do mnie przemawia!!!
Formowanie Cienia personalnego przebiega równolegle do procesu kształtowanie ego osobowości, tj. persony. Jest stłumionym JA, w jego obszarze znajdują się wyparte przeżycia, cechy i własności psychiczne uznane z perspektywy ego za niewłaściwe lub niekonwencjonalne a także niezróżnicowane funkcje psychiczne. Kształtuje się od najmłodszych lat, kiedy uczymy się jacy możemy/powinniśmy być, a jakimi być nie wolno, nie wypada, nie można. Wszystko, co tłumimy i usuwamy do nieświadomości w obawie przed odrzuceniem przez innych ludzi formuje nasz Cień. Przybiera czasem kształt kompleksu emocjonalnego - autonomicznej osobowości zdolnej zakłócić procesy świadome. Jego wpływ doświadczany jest w stanach obniżonego progu świadomości spowodowanego afektem, alkoholem, środkami narkotycznymi czy podczas snów. Niekiedy przeżywany jest jako lęk, poczucie winy, poczucie mniejszej wartości, agresja. Opętanie, tzn. utożsamienie się ego-osobowości z cieniem personalnym charakteryzują następujące zachowania: posiadanie dobrego mniemania o sobie samym, skłonność do wywierania niekorzystnego wrażenia na innych, życie poniżej progu swych możliwości, tendencja do stwarzania problemów. Opętanie, nawiedzanie to stan umysłu, w którym indywiduum odczuwa, że znajduje się pod wpływem zewnętrznej, niefizycznej, najczęściej osobowej siły, lub zachowuje się w sposób, który sugeruje taki stan osobom trzecim - skąd my to znamy?!
Rozpoznanie cienia personalnego i jego włączenia w strukturę osobowości jest wstępnym warunkiem procesu indywiduacji. Proces indywiduacji (łac. individuum - jednostka, coś niepodzielnego) oznacza stawanie się całością, a w zasadzie proces ku temu prowadzący - dążenie do naturalności i akceptacji samego siebie i naszych wszystkich elementów składowych - podkreślam wszystkich!!! Cień jest przeciwległym kompleksem wewnątrz nas wobec naszej Persony, naszej kompleksowej osobowości, którą pokazujemy światu jako pozytywną. Jung również sugerował, że większość snów kompensuje nasze świadome zachowanie. W ten sposób w snach możemy doświadczać siebie samych, jako nasze senne ego, robiących wszelkiego rodzaju rzeczy, których nie robimy w naszym życiu na jawie. Cień jest główną treścią marzeń sennych!!! Celem pracy ze snami jest scalenie czyli całkowitość. Zamiast być jednostronnymi i przechylać się w kierunku pozytywnej Persony, również uznajmy, wyraźmy i zintegrujmy nasz cień. Podczas gdy nie mógłbyś, mogłabyś tego (czegoś) robić publicznie, za wyjątkiem orgii, byłoby istotne być seksualnie wolnym w życiu prywatnym, żeby twoje zwierzęce instynkty nie były tłumione, ale wyrażone kreatywnie i w taki sposób, aby twoja instynktowna natura była zintegrowana i w równowadze - to jest bardzo ważny cel do którego należy zmierzać integrując ze sobą różne Nasze części osobowości.
Cień umiejscowiony jest w naszej podświadomości, to mrok ukryty w nas, nasze podświadome Ja. Często Cień jest utożsamieniem wszystkich cech, jakich w sobie nie lubisz i jakie starasz się tłumić. zaakceptowanie tego, że posiada się drugą, mroczniejszą stronę jest zadaniem bardzo trudnym i potrzeba wiele odwagi by tego dokonać, czyn ten nazwał nawet "Pierwszym Aktem Odwagi". Cień zawiera emocje, które powodują, że podświadomie jesteśmy nieszczęśliwi. Normalnie nie jesteśmy świadomi wpływu jaki na nas wywiera. Zamiast tego, wg. Junga, przenosimy znienawidzone u siebie cechy na inne osoby. Nie czujemy się więc komfortowo w towarzystwie osób, u których podświadomie zauważyliśmy cechy, które w sobie stłumiliśmy; doskonałym przykładem na działalność Cienia będzie szeroko pojęta homofobia.
Jung rozróżnił dwa rodzaje Cienia: Cień indywidualny tworzą typowe kompleksy, zapomniane przeżycia i urazy, wynikające z osobistych doświadczeń danego człowieka tzw. „ciemne ja". W snach ujawnia się w postaci koszmarów, ukazujących różne formy upadku, porażki, zamknięcia, bezradności lub frustracji głównej postaci snu. Cień indywidualny jest źródłem lęku, nerwic, depresji, uzależnień, agresywności, zachowań autodestruktywnych. Natomiast Cień zbiorowy to głębsza warstwa psychiki, która ujawnia złożona symbole Cienia. Wyrażają go takie sny, idee i wyobrażenia, jak szatan, piekło, grób, śmierć, cmentarz, grzech pierworodny, maja-ułuda, Szeol, Hades. Cień zbiorowy integruje wszystko, co negatywne, złe, ciemne, upadłe. Jako archetyp zawiera w sobie, kontekst bieguna przeciwnego czyli dobro względne. Jest przepustką do prawdy, mądrości i autentycznego odrodzenia świadomości jednostki. Łagodniejsze formy postaci Cienia to błazen, kozioł ofiarny, mag, czarownik, ciemna postać anonimowa.
Praca ze swoim Cieniem to jeden z najważniejszych elementów własnego rozwoju. Może być strasznie, ale może też być fascynująco i niesamowicie!!!
"Cień – jako strona osobowości – jest tajemniczą rzeczywistością, która intryguje nas, a czasami przeraża. Jest przyjacielem czy wrogiem? Zależy to od tego, jak ją postrzegamy i w jaki sposób z nią współdziałamy. (…) Daleka od sterylności i bierności, owa dzika i nierozwinięta cząstka nas samych wciąż oczekuje, że ją przyjmiemy i wykorzystamy. Biada tym, którzy ją wciąż ignorują! Pewnego dnia niczym rwący potok siłą znajdzie drogę do świadomości i wtargnie do niej. Z drugiej strony, jeśli przyjmiemy cień życzliwie, będziemy w stanie się z nim zaprzyjaźnić. On z kolei odkryje bogate źródła, które może nam zaoferować."
Świetny tekst.
OdpowiedzUsuń